「嫌われる勇気」から学ぶ、今ここを生きる自由

「嫌われる勇気」は私にとって、人生を見つめ直す一冊となりました。この本が教えてくれたのは「今、ここを生きる」ことの大切さです。それまでの私は、常に未来を見据え、将来への備えにばかりエネルギーを注いでいました。子どもの教育資金や老後の資金、そして安心のためのインデックス投資。将来のために計画を立て、慎重にお金を貯めることに意識を向けていました。しかし、その過程でふとした疑問が湧きました。未来を見据えることばかりに注力して、本当に「今」を生きているのだろうか、と。私の人生は、未来の安心のために「今」を犠牲にしていないだろうか。この疑問に直面したとき、「嫌われる勇気」が私に新たな視点をもたらしてくれたのです。

今ここに生きる勇気
まとめ
おまけトーク

今ここに生きる勇気

人生に意味はない、それを見出すのは自分自身

「嫌われる勇気」を読み進める中で、ふと立ち止まることができました。アドラー心理学が伝える「一般的な人生の意味はない」という考え方に最初は衝撃を受けました。「人生の意味は、自分があたえるものだ」という言葉に、これまでの自分の価値観が覆されたのです。今までの私は、人生の意味を未来に求め、何かを達成することが重要だと思っていました。しかし、この本を通して知ったのは、人生の意味は自分で創り出すものだということでした。

この考えに触れたとき、自分がどれだけ他人や社会の価値観に縛られて生きていたかに気づきました。周囲の期待に応えることばかりを考えて、いつの間にか自分自身の人生の意味を他人に委ねてしまっていたのです。しかし、本当に大切なのは、自分自身がどんな意味を創り出し、それをどう感じ取るかということ。この気づきが、私にとっての人生の再スタートとなりました。

例えば、私は子どもたちの教育資金を貯めるために、多くの時間を仕事に注いできました。残業をこなして少しでも収入を増やし、将来のために備えることが当然だと考えていたのです。しかし、ある日子どもたちが「パパともっと遊びたい」と言ってきたとき、私は自分が何を優先すべきかを見直さざるを得ませんでした。将来の安心のために働くことも大切ですが、子どもたちと過ごす「今」を犠牲にして良いのか。その時、アドラーの言葉が頭をよぎり、「今」を生きることの意味を強く感じました。

「今、ここを生きる」ことの大切さ

「今、ここを生きる」という考えは、自分にとっての自由の象徴になりました。未来に対して不安を感じることは、私にとって当然のことです。子どもたちの将来、家族の安心、私たち夫婦の老後。それらを考えない日はありません。それでも、この本が教えてくれたのは、「今」の瞬間を見つめることが、結果として私たちの将来をより豊かにしていくということでした。未来への準備を怠るわけではないけれど、今、この瞬間を楽しみながら生きることが、私たち自身の意味を形作るのです。

子どもたちと笑い合い、一緒に遊ぶ時間。家族で過ごす何気ない夕食の時間。それらは、何か特別なことがあるわけではないかもしれませんが、「今ここ」に集中することで、かけがえのない瞬間となります。過去や未来にとらわれすぎず、今の自分に正直であることこそが、本当の意味での自由であり、豊かな人生の礎なのです。

最近では、子どもたちと公園で過ごす時間を特に大切にしています。以前の私は、週末も「将来のために時間を有効に使わなければ」と思い込み、資格の勉強や副業に時間を割くことが多かったです。しかし、「今ここを生きる」ことを意識してからは、子どもたちと一緒に遊ぶ時間こそが、私にとっての幸せであり、彼らにとっても大切な思い出になるのだと感じるようになりました。その瞬間瞬間に集中することで、私自身もよりリフレッシュでき、不安を和らげることができています。

自分の視点で世界を見ることの重要性

「誰にどう思われるかではなく、自分が世界をどう見るか」。この言葉は、特に私の胸に深く刺さりました。他人の期待に応えるために生きてきた日々が思い起こされ、果たしてそれが私の本当の望みだったのかと疑問に思いました。家族や社会の期待に応えるため、完璧な未来を目指すことが正しいと思っていた。でも、本当に大事なのは、自分がどう世界を見て、どんな意味を感じるか。それは私自身の視点であり、他人からの評価に左右されるものではないのです。

この本を読み終えた後、私は日常の中に「今ここを生きる」瞬間を少しずつ増やしていこうと決めました。例えば、子どもたちと遊ぶ時間、家族で夕食を囲む時間、その一瞬一瞬を大切に感じること。未来への備えは続けながらも、「今」に心を留めることで、私自身の不安も少し和らいでいるように感じます。誰かに評価されるための人生ではなく、自分がどう世界を感じ取り、どう楽しむかを大切にしたいと思うようになりました。

仕事でも、周囲の期待に応えることばかりを考えるのではなく、自分自身がどう貢献できるか、自分なりのやりがいや充実感を感じられるかを重視するようになりました。例えば、プロジェクトの進め方についても、上司や同僚の期待を満たすことを最優先にするのではなく、自分が納得できる方法で取り組むことを意識しています。その結果、他人に流されることなく、自分自身の意志で行動することが増え、仕事に対するストレスも軽減されたように感じます。

まとめ

「嫌われる勇気」が私に教えてくれたのは、人生の本当の自由は「今ここ」を生きることにあるということです。そして、人生に意味を見出すのは他でもない、自分自身の手に委ねられています。未来に対して備えることは、確かに重要です。子どもたちのために教育資金を貯め、老後に安心して暮らせるように投資を続けること。それらは私にとって大切な責任です。しかし、それ以上に大切なのは、今この瞬間を豊かに生きることです。

将来のために備えることは大切ですが、それ以上に「今」を生きることで、人生の意味を自ら創り出すことができるのだと気づかされました。今この瞬間を楽しむことが、結果として未来を豊かにし、私たち自身の人生に深い意味をもたらすのです。これからも私は、今この瞬間を大切にしながら、未来への準備を続けていこうと思います。そして、その過程で感じたこと、学んだことを、自分なりに発信し、他の誰かにも「今を生きる」大切さを伝えられたらと願っています。

また、日々の小さな選択においても、他人の目を気にすることなく、自分自身の価値観を大切にしていきたいと考えています。「今ここ」を生きることで、子どもたちと過ごす時間、家族との時間、そして自分自身の時間をより充実させ、自由で豊かな人生を歩んでいきたいと思います。