失敗談ネガティブな環境から抜け出す方法：私の失敗と再挑戦
家と職場の往復だけでは視野が狭まり、現状維持の安心感に甘んじていました。しかし、学会やポジティブな人々との出会いが、自分の成長意欲を呼び覚まし、新しい挑戦への一歩を後押ししてくれました。
自己啓発
失敗談
実践100年ライフを楽しむ！変化を恐れない私の挑戦
「LIFE SHIFT2」を実践し、100年時代を生きるための人生設計を模索した記録。家族や学び、挑戦を通じて得た気づきを共有します！
実践人生の可能性を広げる5つのステップ：『ライフシフト』の本質を日常に
『ライフシフト』を参考に、価値観マップの作成や無形資産の強化、新しい挑戦や時間の使い方を見直し、人生100年時代を楽しむ実践記録です！
学び「嫌われる勇気」から学ぶ、今ここを生きる自由
「嫌われる勇気」は、未来のために生きる私に「今、ここを生きる」ことの大切さを教えてくれました。人生の意味は自分で創り出すものであり、他人の期待に応えることではなく、自分の視点で世界を感じることが重要です。
実践嫌われる勇気と承認欲求の手放し方
「嫌われる勇気」で承認欲求の手放しを実践。自己認識と成長の過程を通じて自由な生き方を目指す方法について解説。
学び他人に振り回されない！「嫌われる勇気」で手に入れる心の自由
他者の評価に振り回されるのはもうやめよう。「嫌われる勇気」を通じて、課題の分離や目的論を理解し、自分の信念に基づいて行動することで心の自由を手に入れる。対人関係の悩みを超えて、自分らしい生き方を見つけよう。
学びおばあちゃんの死を前に『明日死ぬかもよ？』を読んで感じたこと
おばあちゃんの死が迫る中、『明日死ぬかもよ？』を読み、過去の後悔ではなく「今を生きる」大切さを実感。限られた時間をどう充実させるかを考え、日々を全力で生きる決意をした。
実践北欧時間を取り入れて、豊かな毎日へ
北欧の「スローダウン」の哲学を取り入れ、朝の日記習慣や家族との時間、効率的な働き方、時短家電の活用、断捨離を実践しました。これにより、忙しい日常に心の余裕と豊かさが生まれました。
実践怠惰なんて存在しない！行動できない本当の理由を自分の経験から学んだこと
「怠惰」とは実際には存在せず、行動できない理由には心理的な恐れやエネルギー不足、動機の欠如などが関係しています。それを理解し、自分に優しく向き合うことで、次の一歩を踏み出す力が得られます。
学び怠惰なんて存在しない：行動できない本当の理由とは？
「怠惰」と感じる状態は、実は心理的な抵抗やエネルギー不足、興味の欠如などが原因です。単なる意志の弱さではなく、行動できない理由を理解することが大切です。